
Paul Tesarek
Journalist
Mediencoaching mit Paul Tesarek

Was ist das Ziel?
Vor einer Kamera zu stehen, ist für viele Menschen ungewohnt und mit Stress verbunden. Wie geht man mit
Medien um?? Wie bereitet man sich vor, um solche herausfordernden Situationen SOUVERÄN zu meistern,
vom Reagieren ins AGIEREN zu kommen, statt des Risikos die CHANCE zu sehen? Zu lernen und zu
trainieren, wie man Medien-Auftritte ERFOLGREICH gestalten und die eigene MESSAGE klar und
überzeugend an sein Publikum bringen kann: Das ist das Ziel. Daran arbeite ich mit medien-unerfahrenen
Menschen ebenso wie mit Profis wie Spitzenpolitikern und Top-Managern. Und zwar mit Erfolg.
Wie kann ich helfen?
Ich biete meine Erfahrungen aus 40 Jahren als ORF-Reporter, Interviewer, Moderator und Sendungsmacher
in den Bereichen TV, Online und Radio an. Ich lasse die Teilnehmer erfahren und ERLEBEN, wie die „andere
Seite“ tickt, welche Mittel Medienleute anwenden und wie man damit umgeht. Ich konfrontiere die
Teilnehmer:innen mit Fragen, wie sie von einem Profi-Interviewer eben gestellt werden und lasse sie durch
dieses ERLEBEN und durch mein Feedback lernen, wie man erfolgreich rüberkommen kann.
Welche konkreten Inhalte biete ich an?
➢ Tricks der Medienleute
➢ Stress-Abbau
➢ Vorbereitung auf und Verhalten bei Interviews, PKs etc.
➢ Antwort-Strategien
➢ Definieren von Kernbotschaften
➢ Messages richtig vermitteln
➢ Krisenkommunikation
➢ Die Macht des Bildes: Körpersprache und Outfit
Wie läuft das ab?
Das Wissen zu den genannten Themen wird im Dialog erarbeitet. Im Mittelpunkt stehen immer PRAKTISCHE
ÜBUNGEN von Interviews, PKs etc. plus Feedback. Grundsätzlich hat jeder Workshop eine klare Struktur, der
Ablauf kann aber an die spezifischen Wünsche und Erfordernisse der Teilnehmer:innen angepasst werden.
Auf Wunsch kann zB auch die spezielle Interview-Situation in einem TV-Studio trainiert werden.
Welches Setting?
Ich biete Workshops für Einzelpersonen (halbtags) oder Kleingruppen bis zu 4 Personen (ganztags) an. In
jedem Fall bewähren sich Follow-Ups: Dabei werden die erlernten Vorgangsweisen automatisiert. Die Profis
unter meinen Klienten schätzen die Chance, ihre Performance durch wiederholtes Training zu optimieren.
Und bei Teilnehmern, für die die Kamera noch ungewohnt ist, generiert das mehrfache Üben einen
Gewöhnungseffekt und in der Folge Routine und innere SICHERHEIT für kommende Medienauftritte. Gute
Vorbereitung macht ENTSPANNT und FOKUSSIERT. Medien Coaching ist der erste Schritt dorthin.